〔澳洲生活〕疫情趨緩後的熱門活動-關於攀岩這件事－澳洲打工度假遊學第一次就上手！

澳洲疫情逐漸趨緩，各類活動也越來越多人回歸 (畢竟澳洲人就是喜歡戶外活動阿XD)

所以今天就要來介紹其中一個熱門的戶外活動--- 攀岩！

在台灣，普遍沒有接觸過攀岩的人，對攀岩的印象大概就是...在室內攀岩館，教練會幫助你利用繩索攀爬到達頂端，這種體驗一下的樂趣活動；或者會認為攀岩只是屬於那些擁有健壯臂力和發達背肌諸如此類的極限運動者們的，把它和困難與危險聯想在一起。

你也是這麼想的嗎？攀岩確實是一項有風險的運動，但同時卻又比想像中更有趣、更值得專研，若事先了解安全觀念、學習必要的知識、如何正確地使用裝備，其實也沒有想像中危險！

現在就讓我來簡單做個分類以及分享一下我的攀岩經歷吧！

這篇我們會以無繩索及有繩索的兩個類別來做區分。

先介紹無繩索的2大類別：

1. 抱石(Bouldering)

不需過多裝備也能輕易接觸的攀岩風格，近幾十年來非常盛行，且室內和室外都有。攀登者在安全高度約6米以下，不使用繩索，需要的設備只有緩衝墜落的抱石墊、防滑粉和一雙好穿的攀岩鞋，此方法注重技術和規劃線路、一次又一次的挑戰攀岩途中所碰到的阻礙。

且室內抱石館越來越隨處可見，只要有一雙攀岩鞋即可，在澳洲也是一項非常熱門的室內運動。像我就是從前年六月開始堅持到現在的，培養成一種興趣，也讓更多的朋友們一起加入，讓彼此有更多共同的愛好。

郊區有許多能挑戰戶外抱石的地方，與室內抱石唯一的差別就是要自行背著抱石墊翻山越嶺，在找到適合攀爬的岩石前必須先吃點苦，總在一開始就把我累個半死XD

但當我費盡努力登上岩石後感覺又更上一層了！(看看在岩石上的我如此渺小)

其實每次和這些攀岩多年的高手出門時，都收益良多。任何一個你覺得不起眼的岩石，對他們來說都有值得攀爬的意義。攀岩不僅是體能上的鍛鍊，更是心理層面的試煉。你得學會克服自己的恐懼，同時不斷挑戰自己的極限，並訓練自己的意志力和耐力，慢慢觀察會發現其實攀岩是一項技巧大於力量的運動，更是一項意志大於身體的挑戰。

2. 獨攀(Soloing)

若攀爬高度大於6米則屬於危險性極高的極限攀岩運動(Extreme climbing)。

這也就是去年奧斯卡最佳紀錄片《赤手登峰》「Free Solo」的主題內容，不知道大家有看過嗎？在朋友的推薦下我看完了這部電影，更能體會為何人們如此瘋狂與熱愛攀岩。因為當你觀看時深入其境，彷彿也跟著攀岩者艾力克斯‧霍諾德(Alex Honnold)一起經歷那膽顫心驚的攀岩過程，身後壯闊的風景更讓人顯得如此渺小，而這巨大的岩壁與垂直的地面，只要有一個小失誤，面臨的就是邁向死亡深淵的恐懼，用生命攀登於此是多麼熱血沸騰的一件事，有興趣的朋友們也可以找時間好好地看完這部紀錄片。

接下來是有繩索的4大類別：

1. 傳統攀登(Traditional Climbing)

最早期的攀岩形式，通常需要攀登者自行沿途架設確保點或固定點，這個需要大量的技術知識和經驗才能安全完成。而上述提到《赤手攀登》的攀登者正是利用歸類在傳統攀登內的無固定點的大岩壁攀登(Big Wall Climbing)方式訓練過無數次後最終實現獨攀這個偉大的壯舉。

2. 運動攀登(Sport Climbing)

有別於傳統攀登，它的確保點和固定點等保護措施已經預先被固定到岩石當中，攀登者可以更專注在攀爬的本身。除了已經介紹過的無繩索抱石(Bouldering)外，還包含了多繩距攀登(Multi-pitch Climbing)、上方確保(Top Roping)和先鋒攀登(Lead Climbing)。

3. 上方確保(Top Roping)

適合初學者，因為對初學者來說這是會感到較安全的方式，常用於室內攀岩館。在澳洲比起台灣較為寬鬆的是，我們在經過專業人員講解、實際演練並被認可能夠自行操作後，就可以和夥伴互相幫忙無需教練親自操作囉！

（以下是帶著ABCs來初體驗的照片呢～)

4. 先鋒攀登(Lead Climbing)，比上方確保的操作又更加困難了，實際上又可以在分為六類，在此我們不單一介紹，因為我也還在實習中～在一旁看著他們在岩壁上尋找著各種裂縫並靠四肢力量持續上攀，光以簡單的繩索攀倚在懸崖峭壁上，實在不敢想像爬到至高點後由上往下看的畫面，更不用說有時親眼見證因為失誤直接向下墜落幾米，此時又會再次的佩服徒手攀登者啊！

總結以上，攀岩風氣越來越盛行，想接觸的人可以先從體驗活動或是攀岩館開始。因為相較於戶外天然岩場或是野外的岩石，室內攀岩館的可控性及較於安全會是初次體驗攀岩的好選擇喔～！記住，除了充分熱身以外，更重要的是熟悉攀岩裝備的使用及安全保護技巧，在你嘗試過幾次後，如果和我一樣覺得很感興趣，可以進而參加初階的攀岩課程，學習更扎實的攀岩基礎知識及安全觀念。攀岩除了能結交到志同道合的朋友外，也能維持你的健康體態（這當然需要堅毅的意志力，不是一兩次就能塑造的）還有無限的自我挑戰，當你從中找到屬於自己攀岩的樂趣和成就時，就會發現它的魅力和開始喜歡上這項運動囉！